Hatha Yoga

Hatha Yoga per l’equilibrio psicofisico Lo Hatha Yoga ha come obiettivo il mantenere in armonia ed equilibrio le due polarità opposte, Yin e Yang, attraverso il compimento di una serie di esercizi psicofisici che richiedono uno sforzo fisico e mentale.  “Ha” significa sole, che è il sole del nostro corpo, cioè ... Leggi tutto