Armonia dell'Anima
Blog News

La mente liberata

Jole Sciacqua19 Giugno 2021
Ti propongo un esercizio semplice per esplorare un luogo senza tempo, affinché la tua mente sia liberata. Tutto ciò che ti serve è il desiderio di incontrare la tua vera essenza. Immagina di essere in uno spazio senza confini e di dire a te stesso: Voglio davvero incontrarti Voglio davvero ... Leggi tutto

Ti presento ARMONIA dell’ANIMA
Corso LA BUSSOLA
IKIGAI ENNEAGRAMMA MINDFULNESS

Lorenza Bonazzoli19 Febbraio 2021
L’ENNEAGRAMMA: MAPPA DI CONSAPEVOLEZZA L’Enneagramma degli specchi: Riconoscere i nostri comportamenti inconsapevoli, automatici, compulsivi attraverso le leggi degli specchi e l’Enneagramma L’Enneagramma del cambiamento: Paure e ferite profonde, emozioni, credenze limitanti, resistenze inconsapevoli, valori e motivazioni, risorse di sostegno al cambiamento con l’Enneagramma dinamico TECNICHE DI RIEQUILIBRIO EMOZIONALE La meditazione ... Leggi tutto

Mindfulness & Enneagramma
MINDFULLY ME
Biologia dello Stress

Diego Giordano17 Febbraio 2021
Pratiche di consapevolezza corporea e conoscenza dei propri copioni emotivi e mentali: sinergie che aiutano a coltivare la presenza e la saggezza, attraverso l’esplorazione delle sensazioni fisiche sperimentate nel momento presente. Nella vita quotidiana non si è abituati a prestare attenzione al corpo. Si tende a sottovalutarne il potenziale e ... Leggi tutto

L’EGO E IL SUO DOMINIO

Diego Giordano11 Agosto 2020
Ti sei mai chiesto cosa sia l’ego? L’ego è il complesso di tutte le credenze mentali alle quali permettiamo di governare la nostra vita e di controllarci con onnipotenza. È una sovrastruttura fatta di abitudini, comportamenti e reazioni automatiche, per lo più inconsapevoli. Tuttavia, è necessario ricordare che la sua ... Leggi tutto